4 года назад

Что делать? Я засыпаю только утром, всю ночь мне вообще не спится и еле просыпаюсь днем и весь день хожу слабая

Ривеника Рив (Гость) Здоровый образ жизни
3

Вопросы по теме

2 года назад Ночью не заснуть, утром не проснутся, как избавиться от этой херни?

Как только наступает ночь, глаза открываются, прилив энергии, готов работать и пахать, часам к 7-ми утра это проходит и жутко хочется спать, причем до обеда как минимум, а то и часов до 4. С утра адски тяжело проснуться, даже будильник не слышу. И такой геморой уже на прояжении 5-ти лет, ничего не помогает, хоть убей, спать организм хочет днем, а бодорствовать ночью.

Оля Лебедева (Гость) 7 ответов
3
2 года назад Что то со мной происходит странное, я совсем потерялся...

Работаю - 12 часов днём, еду домой, приезжаю - ложусь спать. На следующий день весь день дома, после чего иду с восьми до восьми в ночь на работу. Утром, с десяти до пяти вечера опять отключаюсь (или около того) , с частыми подъёмами, потому как день и дома никто не спит. Ночью я уже спать не хочу, потому, как день спал - а утром на работу, и так далее. Вопрос вот в чём - я стал какой то дурной, ничего не могу делать, для меня даже шнурки завязать, это большая проблема, хочется всем набить морду...

Феликс Ляшенко (Гость) 8 ответов
3
2 года назад Что делает глицин?

Что делает глицин? Только не надо тут расписывать его свойства вы мне скажите конректно если я завтра рассосу 2 таблетки под языком то что я буду чувствовать? Хорошее настроение, улучшение памяти или же в первый день вообще ничего не почувствую?

Алиса Гетман (Гость) 5 ответов
3
Ответы (7)
Виктор Ицаков (Гость) 4 года назад
3

Такая же фигня. Ритм жизни менять. Режим правильный нужен.

Пожаловаться
Максим Курта (Гость) 4 года назад
3

Вы сова.

Пожаловаться
Андрей Инкогнит (Гость) 4 года назад
3

попробуйте перед сном пить чай с душицей ..я вчера на работе его выпила первый раз ...все мысли моментом из головы выдуло ..еле смогла сосредоточиться на работе .. +проветривайте комнату хорошо + не засиживайтесь до поздна + не смотрите перед сном ужастики и боевики

Пожаловаться
дикая мЯТА :Р (Гость) 4 года назад
3

не могешь расслабиться

Пожаловаться
789 (Гость) 4 года назад
3

Это режим дня сбился. Попробуйте под утро уже не засыпать, а лечь спать только вечером часов в 9-10.

Пожаловаться
Натали Новикова (Гость) 4 года назад
3

Бабам свойственно быть слабыми

Ну если серьезно, не пей то что имеет кофеин перед сном. Не сиди за компьютером перед сном тк перегруз мозга и из-за этого тяжело при готовиться ко сну.
Принимай горячую ванну перед сном.
Можно таблетку Пустырника выпить для сна.

Ну для бодрости все наоборот - выпить кофе, шоколадку съесть и тд

Из-за перемен в погоде ходишь вялая днем - перепады давления

Пожаловаться
Евгения Ожерельева (Гость) 4 года назад
3

Попробуйте поменять режим, не спать по ночам очень вредно, подробнее

Пожаловаться
Что делать? Я засыпаю только утром, всю ночь мне вообще не спится и еле просыпаюсь днем и весь день хожу слабая (Здоровый образ жизни) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Здоровый образ жизни FOR-ASK.RU