4 года назад

Помогите составить программу для спорт зала

Подскажите как составить программу для занятий в спорт зале. Подкорректировать хочу талию, живот и бедра.

Татьяна Татьяна (Гость) Здоровый образ жизни
3

Здоровый образ жизни: Помогите составить программу для спорт зала

2 года назад Спорт зал!!!

Кто подскажет отличный спорт зал в Челябинске для парня 24 годов, с программой для его физ развития, развития выносливости, мышц и т. д!?!!

Curdov (Гость) 1 ответ
3
2 года назад кто знает?

с детства у меня трещат шея, спина и пальцы рук, ходжу в спорт-зал, веса поднимаю уже 3 года, но треск не прекращаетса. обследовался, говорят что слабый мышечный корсет, гормоны в норме, щитовитка тоже, веду здоровый образ жизни но сам бля... мало того что высокий и тощий еще и дрыщ с рождения, веса конечно не на много но выросли, большие поднимать никак не получаетса, менял и залы и программы и пил спорт. питы-толку ноль, и пищу часто употреблял по немногу но кроме разстройства пищеварение ниче...

Алексей Труфанов (Гость) 1 ответ
3
2 года назад помогите составить здоровое расписание дня

в него нужно включить что уроки у меня начинаются в 9:30 максимум 8 уроков и с 2 я помогаю родителям примерно 1,5 часа

Виталий Холопов (Гость) 1 ответ
3
Ответы (1)
Вася Бараболя (Гость) 4 года назад
3

http://www.fitnesspoint.ru/info/programma/

Пожаловаться
Помогите составить программу для спорт зала (Здоровый образ жизни) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Здоровый образ жизни FOR-ASK.RU