4 года назад

Правда ли то, если вставать по солнцу и ложиться то будешь здоров и бодр?

Слышал что многие проблемы у людей вызваны тем что они встают и ложатся в неподходящее время, правда ли это?

N@STЁN@ (Гость) Здоровый образ жизни
3

Здоровый образ жизни: Правда ли то, если вставать по солнцу и ложиться то будешь здоров и бодр?

2 года назад В котором часу надо ложится спать и вставать ??

В котором часу правельнее ложится спать и вставать если возраст человека 22-30.??
Самое блaагоприятное время для организма.

Danil Volkov (Гость) 9 ответов
3
2 года назад Как лечь рано спать если сюит режим?

Я ложусь в 6 5 утра а просыпаюсь в 2 3 дня какой есть способ рано лечь что бы рано встать? Не хочу рано вставать если поздно лег поэтому такой вопрос

Пушок Белый (Гость) 1 ответ
3
Ответы (5)
David Blane (Гость) 4 года назад
3

будешь здоров, будешь... только будешь беден) как на работу-то ходить собираешься? зимой в 4 часа уже темно, кто ж тебя спать отпустит?

Пожаловаться
Павел Назарук (Гость) 4 года назад
3

Нет, неправда. Важно не конкретное время, а соблюдение режима (сон, отдых, питание) . Есть даже медицинские нормы.

Пожаловаться
Сергей Ендовицкий (Гость) 4 года назад
3

Пить росу, медитировать, питаться лучами восходящего солнца и уйти в горы жить. Вообще зае.. ись будет) Гармония с природой)

Пожаловаться
Андрей Яковлев (Гость) 4 года назад
3

если я лягу в 16.00, а встану в 9.30 - вряд ли я взбодрюсь, а главное - заработаю на прокорм...

Пожаловаться
Alexgromoff (Гость) 4 года назад
3

Первое - маловыполнимо. Особенно зимой и летом. Лег в 16-30, встал в 8-30. Или наоборот лег в 23, встал в 3 утра. Не способствует.
А второе - правда. Неподходящее время - это, когда среди ночи еще бодрствуют, а до полудня потом спят. Или ложатся в разное время, или систематически недосыпают.

Пожаловаться
Правда ли то, если вставать по солнцу и ложиться то будешь здоров и бодр? (Здоровый образ жизни) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Здоровый образ жизни FOR-ASK.RU